Bonjour,
En mettant un isolant intérieur, tu vas perdre le bénéfice de l'inertie thermique de ton mur.
Le top serait de rainurer pour les gaines et d'isoler par l'extérieur mais le prix....
Pour résumer, 2 solutions:
- rainurer et avoir des ponts thermiques plus ou moins faibles (selon le R du matériau de ton mur) et conserver l'inertie thermique.
- placo + isolant: plus grande isolation mais moins d'inertie.
Si tu as un plancher chauffant, tu bénéficie déjà de l'inertie de la chape, je choisirai la 2e solution.
Pour info, moi j'ai choisi béton cellulaire type MI335 (20 cm) + TH32 13+100, avec plancher chauffant.